STEP1：テンションの上がる下着を楽しもう

 
まずは、あなた自身が彼とのエッチの時に「テンションが上がる」状態を自分で作ってみることも大切です。
私はよく、記念日の時や彼氏との初めてエッチの時、下着を新調するようにしています。
 
これは相手のためというよりも、自分のためにやっています。
もちろん、かわいい下着は彼を興奮させる一つのスパイスにはなりますが、何より自分が「彼はどんな反応をしてくれるかな」と、エッチするのが楽しみになるのです。
 
高い下着を買う必要はないと思います。
自分のテンションを上げるものなので、基本的には自分の好きなテイストのものを選ぶのでいいと思いますがやっぱり彼の気持ちをちょっぴり刺激したい！と思うなら、個人的には通販サイト「DRW」がおすすめです。
セットで1250円から下着を購入できることと、可愛い系からセクシー系まで幅広い品ぞろえがあること、あと盛れるものが多いのも嬉しいポイントです。
なんといっても男性心をくすぐる紐パンのラインナップが多いので、安いしまずは一着試してほしい下着ブランドです。
 
おろしたての可愛い下着を身につけてみると、彼に服を脱がせてもらうのも楽しみになります。
私はよく言葉にして「一枚ずつ脱がせて」と言ってしまうのですが、セックス中の男性って意外と従順なので、もし下着をきちんと見てほしいなら、それを伝えてみるところからがんばりましょう。
 
DRW

STEP2：メイクをしている明るい時間に誘ってみる

 
彼との付き合いが長くなってくると、お互いにエッチがマンネリ化してきます。
これはカップルのセックスにおいて、よく問題になることの一つです。
 
セックスというと夜寝る前にすることが多いかもしれませんが、寝る前ってメイクだってしてないし、パートナーに自信を持って積極的になれる土台が整っていないのではと思うことも多いです。
暗くて見えないからいい、という気持ち自体が、セックスへの消極性を生んでしまっているとも言えます。
 
なのでたまには、メイクバッチリで最高の自分が演出できている昼帯に彼を誘ってみてはどうでしょう。
明るいのは恥ずかしいかもしれませんが、メイクしてるから大丈夫。
すっぴんの夜帯より絶対可愛いはずなんです。
 
男性の方も、顔がよく見える明るい時間帯の行為に興奮する人は多いでしょう。
恥ずかしいなら、いつものベッドでなくちょっと動きづらいソファなど、いつもと違う場所で誘ってみるのもいいかもしれません。
体位替えの回数など少なくなり、恥ずかしいポーズを取らなくて済みます。
 
自分に自信を持てるメイクをしていれば、明るくても彼と顔を合わせるのが恥ずかしくありませんよね。
前戯に積極的になれたり、挿入中でも彼と顔を合わせやすくなったりするはず。
いつものセックスとは違うあなたを見せることができますよ。

STEP3：大人のおもちゃを使ってみる♡

 
彼とのセックスそのものにマンネリを感じてしまっているなら、ハードルが高いと思う人も多いかもしれませんが、大人のおもちゃを使ってみるのもいいかもしれません。
自分で買うまで行かなくても、彼と一緒にいる時にさりげなくページを開いてみればいいのです。
「友達からLINEで送られてきてさ〜」と言えばOK。
 
大人のおもちゃといっても種類が多いので、何を買えばいいか分からないという人もいるかもしれません。
個人的には、彼と一緒にページを見てもエッチすぎないようなものがいいかと思います。
そういう意味ではTENGAのカップルバイブ「TENGA SVR」や、女性向けグッズ「iroha」などがおすすめです。
 
どちらも商品ページがいやらしくないことと、シームレスでグロすぎないアイテムです。
カップルバイブの方は挿入中に使うことができますし、irohaの方は一人で使うこともできます。
ページを見せながら「こういうの興味ある……？」とさりげなく聞いてみれば、多くの男性が「興味ないことはないよね〜」と返してくるはず。
2人で気軽に、一個買ってみちゃいましょう。
普段とは違う刺激を感じることができますし、お互いの快感も高まるはずです。
 
TENGA SVR

 
iroha

結局一番大切なことは……

と、ここまであなた自身が２人のエッチに積極的になるための方法をお伝えしてきましたが、私が本当に大切だと考えていることが一つあります。
それは、相手に言葉にしてきちんと伝えるということです。
 
日常生活の中でも「ありがとうとごめんねがきちんと言えること」って、長続きの秘訣だったりしますよね。
それと一緒で、セックス中に「大好きという気持ちや気持ちいいという言葉をきちんと伝えられること」がすごく大切なことなんです。
 
男性も、敏感な女性の身体をいたわって、おそるおそるセックスに取り組んでいる人もいるでしょう。
言葉でフィードバックしてもらわないと自信が持てませんし、セックスパートナーとしていい関係を構築していけません。
だから、思ったことをきちんと言葉にして伝えること、そして相手にも聞いてみることが、一番大切なことだと思っています。
 
それも「恥ずかしい」「自信がない」と思っていると、なかなか口に出せないこともあるでしょう。
だから、下着やメイクで自分に自信をつけたり、おもちゃを使って本気で快感を得たりして、ちょっと自分にブーストをかけてあげてみて。セックス中のあなたも、あなたの一部です。
でも、ちょっと違う魅力が見えるくらいの方が、彼にとっても魅力的なはず。
普段の自分のキャラクターなどに囚われすぎず、最初は積極的な自分を演じてみるつもりでやってみましょう。
 
 
text：ミクニシオリ